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Bien-être thérapeutique
Massage classique.
Massage classique personnalisé. Relâche les tensions musculaires, restaure la mobilité articulaire et améliore la posture — dans un cadre clinique apaisant.
Indications
À qui ce soin
s'adresse-t-il ?
Chaque protocole est adapté à votre situation clinique. Un bilan préalable permet d'écarter toute contre-indication.
Tensions cervicales, dorsales, lombaires
Douleurs musculaires chroniques
Stress, troubles du sommeil
Récupération sportive ciblée
Préparation à l'effort, échauffement profond
Entretien postural et corporel
Le protocole
Une méthode claire, étape par étape.
Étape 01
Évaluation
Bilan postural et palpatoire · identification des zones de tension.
Étape 02
Échauffement
Effleurages et frictions superficielles · préparation des tissus.
Étape 03
Travail profond
Pétrissages, percussions, étirements myofasciaux ciblés.
Étape 04
Recentrage
Mouvements lents de fin de séance, conseils d'étirements à domicile.